The Art of highlighting
ALIMENTATION SAINE
Une philosophie alimentaire plutôt qu'un régime alimentaire
January 10, 2020
Reprendre contact avec une alimentation saine, simple, savoureuse, joyeuse et, se surcroît joliment mise en valeur.
Réapprendre le bon sens, les gestes simples et la joie de passer à table, en solo, en duo, en famille et avec vos amis.
Respecter ce que la terre nous offre, +/- près de chez nous, de saisons en saisons et en faire bon usage.
Un retour au bon sens avec des valeurs désormais incontournables : Moins de gaspillage, du local, de saison, des circuits courts et au final, une belle économie financière également.
Partage de réflexion, de lectures, d'adresses et de trucs et astuces.
Bienvenue
Le samedi 11/01/2020 de 10h00 à 12h00
Prix : 50 €
Groupe de maximum 8 personnes
Une philosophie alimentaire plutôt qu'un régime alimentaire - Coaching individuel
January 11, 2020
Reprendre contact avec une alimentation saine, simple, savoureuse, joyeuse et, se surcroît joliment mise en valeur.
Réapprendre le bon sens, les gestes simples et la joie de passer à table, en solo, en duo, en famille et avec vos amis.
Respecter ce que la terre nous offre, +/- près de chez nous, de saisons en saisons et en faire bon usage.
Un retour au bon sens avec des valeurs désormais incontournables : Moins de gaspillage, du local, de saison, des circuits courts et au final, une belle économie financière également.
Partage de réflexion, de lectures, d'adresses et de trucs et astuces.
Bienvenue
Date à convenir selon nos agendas
Prix : 80 €
Potages vitalité - Je revois ma méthode pour des soupes succulentes
February 07, 2020
Terminé les soupes bouillies aux couleurs fades et aux vitamines anéanties
A moi les potages colorés aux nutriments préservés à réaliser en un temps record.
Ces potages vont vous changer la vie !
Remise d'un carnet avec recettes et déclinaisons ainsi que suggestions de présentations.
Le samedi 08/02/2020 de 10h00 à 12h00
Prix : 50 €
Groupe de maximum 8 personnes
Potages vitalité - Je revois ma méthode pour des soupes succulentes - Coaching individuel
February 08, 2020
Terminé les soupes bouillies aux couleurs fades et aux vitamines anéanties
A moi les potages colorés aux nutriments préservés à réaliser en un temps record.
Ces potages vont vous changer la vie !
Remise d'un carnet avec recettes et déclinaisons ainsi que suggestions de présentations.
Le dimanche 09/02/2020 de 10h00 à 12h00 ou date à convenir selon nos agendas
Prix : 80 €
Petits-déjeuners sains sans prise de tête
March 13, 2020
Avec quelques ingrédients de base, comment vous préparer des petits déjeuners de saison, sains, vite prêts, à consommer à la maison ou au boulot.
Sain, simple et peu onéreux.
Le samedi 14/03/2020 de 10h00 à 12h00
Prix : 50 €
Groupe de maximum 8 personnes
Petits-déjeuners sains sans prise de tête - Coaching individuel
March 14, 2020
Avec quelques ingrédients de base, comment vous préparer des petits déjeuners de saison, sains, vite prêts, à consommer à la maison ou au boulot.
Sain, simple et peu onéreux.
Le dimanche 15/03/2020 de 10h00 à 12h00
ou
A convenir selon nos agendas
Prix : 80 €
Groupe de maximum 8 personnes
Le vitamix, votre meilleur allié. Démonstration
April 17, 2020
Le Vitamix n'est certes pas un achat démocratique mais l'investissement en vaut la chandelle car il va vous faire gagner un temps incroyable et vous permettra de mettre en place une alimentation saine sans contraintes
Au cours de ce coaching, nous verrons les nombreuses possibilités offertes par l'appareil et vous repartirez avec quelques recettes pratiques que vous pourrez aisément décliner.
Samedi 18/04/2020 de 10h00 à 12h00
Prix : 50 €
Groupe de maximum 8 personnes
Le vitamix, votre meilleur allié. Coaching individuel
April 18, 2020
Le Vitamix n'est certes pas un achat démocratique mais l'investissement en vaut la chandelle car il va vous faire gagner un temps incroyable et vous permettra de mettre en place une alimentation saine sans contraintes
Au cours de ce coaching, nous verrons les nombreuses possibilités offertes par l'appareil et vous repartirez avec quelques recettes pratiques que vous pourrez aisément décliner.
Dimanche 19/04/2020 de 10h00 à 12h00
ou
Date à convenir selon nos agendas
Prix : 80 €
Groupe de maximum 8 personnes
Assiettes composées anti-gaspillage
May 08, 2020
Avec quelques ingrédients de base ou un fond de frigo, comment vous préparer des repas équilibrés, de saison, sains, élégants, vite prêts et sans prise de tête.
Simplissime et adaptable à tous les modes alimentaires
Remise d'un carnet avec recettes et déclinaisons ainsi que suggestions de présentations.
Le samedi 09/05/2020 de 10h00 à 12h00
Prix : 50 €
Groupe de maximum 8 personnes
Assiettes composées anti-gaspillage - Coaching indiviuel
May 09, 2020
Avec quelques ingrédients de base ou un fond de frigo, comment vous préparer des repas équilibrés, de saison, sains, élégants, vite prêts et sans prise de tête.
Simplissime et adaptable à tous les modes alimentaires
Remise d'un carnet avec recettes et déclinaisons ainsi que suggestions de présentations.
Le dimanche 10/05/2020 de 10h00 à 12h00
ou
Moment à convenir selon nos agendas
Prix : 80 €
Tartinables et pestos. Atelier créatif et sain
June 26, 2020
Apporter un renouveau à vos sandwiches et salades, twister vos apéros, épater vos amis.
Comment recycler les restes, les fonds de frigo ou improviser un repas avec 2x rien.
A décliner à l'infini. De quoi vous amuser tout l'été et bien au delà.
Remise d'un carnet avec recettes et déclinaisons ainsi que suggestions de présentations.
Le samedi 27/06/2020 de 10h00 à 12h00
Prix : 50 €
Groupe de 8 personnes maximum
Tartinables et pestos. Atelier créatif et sain - Coaching individuel
June 27, 2020
Apporter un renouveau à vos sandwiches et salades, twister vos apéros, épater vos amis.
Comment recycler les restes, les fonds de frigo ou improviser un repas avec 2x rien.
A décliner à l'infini. De quoi vous amuser tout l'été et bien au delà.
Remise d'un carnet avec recettes et déclinaisons ainsi que suggestions de présentations.
Le dimanche 28/06/2020 de 10h00 à 12h00
ou autre moment à convenir selon agendas respectifs
Prix : 80 €
Que choisir au supermarché ? Comment y développer son sens critique ?
June 12, 2020
Accompagnement individuel durant lequel je vous guide et réponds à toutes vos questions
13/06/2020 ( par exemple) - 10h ou 14h à convenir
ou date à convenir ensemble selon nos agendas
Prix déplacement compris : 80 € - N'hésitez pas à former un groupe afin de partager les frais.
Coaching personnalisé alimentation saine
January 03, 2020
Dès 2020, je vous accompagne pour vous aider à mettre en place une alimentation saine au quotidien et ce, en fonction de vos impératifs et sans réelle prise de tête.
Idées, conseils, trucs et astuces pour manger sain matin, midi et soir, en solo ou en version grande tablée, suggestions créatives et coordonnées d'adresses incontournables ou confidentielles, .
Différents packages possibles.
Date et budget à convenir.
1er contact gratuit et sans engagement.